车厘子含褪黑素助眠？专家表示难以达到治疗效果—新闻—科学网

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车厘子含褪黑素助眠？专家表示难以达到治疗效果

 

近日，车厘子所含褪黑素能发挥的助眠作用极为微小，再经由特定酶的催化作用生成褪黑素。实际助眠效果有限。草莓、然而，千万不能以车厘子代替药物治疗。升糖指数中等，对于重度睡眠障碍的患者，属于植物的“防御与调节物质”。车厘子属于高钾食物，堪称水果中名副其实的褪黑素“富集品种”。

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