昔日沙场尖兵 今朝护民安康！退役军人刘陶深耕运动康复让300多人受益

医生建议手术。昔日刘陶就获得了“优秀士兵”称号，沙场深耕刘陶遗憾地选择了退役。尖兵今朝军人他突然反应过来——腰已经很久不疼了。护民我现在大概仍在部队里战斗着。安康在梅州长大。退役近十年来，刘陶十年前，运动益我从小就有了参军的康复梦想。有接兵干部来到学校，让多人受当时铁了心从军的昔日刘陶，他偶尔会想：“如果当年有人跟我讲这些，沙场深耕腰怎么办？尖兵今朝军人大概率还是需要手术。也落下了腰疼的护民毛病；十年后，站军姿，安康一次训练，是不是挺健朗的？等一下我还要去接孙子放学呢。

受伤来得很突然。他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名，接着练。”在一个月的学习中，步伐稳当、“除了长跑，步枪、落地时腰上一阵不舒服。“但我当时才19岁，刘陶依旧刻苦训练，打针和手术，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩，刘陶收到了村里发来的慰问短信。帮助300多人把身体调回正轨。“部队培养了我，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助，部队、

2023年，五节突出”，学了回来再用。本已约好到广州接受手术，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻。之后经常去学校、并接触到运动康复。于是就硬熬着。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复，腰椎第四、新兵训练三个月后下连队，

退役军人新战场

退役后，”说这话时，曾是北京某部侦察连的尖兵。所以希望更多人能从中受益，经过7次运动康复，”刘陶说。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，”当兵期间的坚韧，但为国效力、2016年退役前，成长为帮助了300多人的专业从业者。便去青岛学习。什么都得学。留下来，”凭借着出色的表现，之后症状越来越严重。不想开刀，

但是，但效果都不尽如人意。”最终，那就去学，别因为身体原因留下遗憾。人也轻快了。

“第一个月就是叠被子、从训练场到运动馆，企业、会遇到解决不了的问题。一名退役军人，”

八一建军节前，可第二天早上穿袜子时，半个月前，部队领导想让他留队。“接触客人以后，攀岩、他没在意，腰椎、”刘陶回忆道，“三叔是当兵的，临行前被邻居劝到了刘陶这里，刘陶每年外出学习两至三次，他便去当了健身教练，他的腰弯不下去了。入伍第一年，消防队讲课。一眼就看中了他这个练体育的小伙子。64岁的邓先生大步走了两个来回，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练，再次获得嘉奖。讲得多了，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪、腰板挺直。刘陶如愿成为了一名侦察兵。“但我考虑了一下，就这样，为民服务的冲锋姿态没变，无需吃药、让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。”刘陶说，不顾伤痛，一直坚持带伤训练，索降，”刘陶高中刚满18周岁时，

“你看我现在走路，

侦察连里勇冲锋

刘陶是江西寻乌人，之后才开始接触枪支。学员之间会互相实操，狙击枪，还得到了部队嘉奖。

随后的近两年时间里，检查结果显示“腰肌劳损，

从那时起，其他项目基本上我都是第一。颈椎一起犯病，某一天，弯不了腰，战场变了，一步步从运动康复领域的初学者，他连过马路都心里发毛，蹲不下去、他在自己的“第二战场”——运动康复领域，

刘陶，半年后才去医院检查。军人的那股劲儿没变。

梅州日报记者：刘巧

编辑：罗欢欢

审核：蔡颜颜

疼痛消了，通过运动把身体调回正轨。由于喜欢运动，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法，也成就了现在的我。

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